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"A alma que não se abate, que recebe indiferentemente tanto a tristeza como a alegria, vive na vida imortal."Fonte - Bhagavad-Gita

quarta-feira, 6 de dezembro de 2017

Conselhos de Gandhi

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A vida de Mahatma Gandhi está cheia de histórias e anedotas sobre confrontos que acabam trazendo grandes doses de sabedoria. Na verdade, este homem tornou-se famoso e passou para a história por ser o primeiro a propor uma “guerra” sem violência.
Dizem, por exemplo, que uma vez se sentou para comer ao lado de um professor da Universidade de Londres. O professor lhe pediu que ele se retirasse porque “as aves e os porcos não podem comer juntos”. Gandhi se levantou e disse: “Não se preocupe professor, eu vou voar para longe”.
Gandhi quase sempre alcançava os seus objetivos nas discussões, mas fazia isso com tanta inteligência e graça, que sempre ensinava algo para o seu adversário. A sua intenção não era ganhar a discussão, mas extrair um aprendizado dessa situação. Detalharemos aqui algumas sugestões de Gandhi para ter sucesso em uma discussão.

Conselhos de Gandhi para lidar com confrontos

Não seja egoísta e argumente solidamente

Para Gandhi, toda perspectiva de um problema também deve incluir o comportamento do oponente. Levando em conta esta ideia, ele conseguiu destruir o monopólio da indústria têxtil britânica e, em seguida, se apresentou em cada uma das fábricas para se desculpar pelas demissões que havia causado.
Ele sempre estudou cuidadosamente todos os assuntos; não se conformava em ter uma visão superficial do mundo. Ele lia, aprofundava, consultava, e tudo isso lhe permitia formar uma opinião fundamentada e sólida sobre qualquer assunto. Isso é sem dúvida, uma chave para enfrentar qualquer debate.

Treine a força física e a paciência

Ele acreditava que a força do corpo contribuía de forma decisiva para a força da mente. Gandhi mantinha uma boa forma física, o que lhe permitiu suportar momentos difíceis com uma capacidade de recuperação incrível. O treinamento para fortalecer o corpo traz a temperança, o fortalecimento da vontade e do autocontrole.
Por sua vez, a paciência é o treinamento da mente. Gandhi dizia que uma parede deve ser construída tijolo por tijolo, e que cada um tem o seu próprio momento para se encaixar ali. A paciência é uma característica das mentes mais fortes. Não ceder ao primeiro impulso é a chave para o sucesso, especialmente em um confronto.

Ter empatia, envolver-se com as emoções do outro

Gandhi pregava ideias que eram universais. Os seus princípios não eram o produto de uma visão regionalista ou caprichosa. Pelo contrário, em suas ideias e nas suas lutas estava presente toda a humanidade. Sua doutrina focou, em um primeiro momento, o seu próprio povo, mas foi inspirada por valores universais.
Este líder valorizava as emoções, o seu discurso não era puramente ideológico. Ele tentava entender a posição dos seus adversários e levava em consideração o que eles poderiam estar sentindoPor isso, centenas de milhares de pessoas em todo o mundo o seguiram e o admiraram, mesmo que não compartilhassem da sua causa. Vencer um confronto não implica necessariamente anular o outro.

Falar com uma linguagem simples e ser transparente

A simplicidade do discurso é algo que caracteriza os grandes líderes; eles não falam para serem admirados, falam para serem compreendidos. E a melhor maneira de promover a compreensão é a utilização de uma linguagem simples que qualquer pessoa possa entender.
Isso seria populismo se por trás do discurso houvesse interesses ocultos. Mas se as palavras simples não escondem verdades ocultas, elas atingem o coração das pessoas. Um discurso sincero e genuíno tem um grande poder de convencimento e respeito. Uma discussão verbal se ganha com argumentos sinceros e profundos, ditos de forma simples e sem mentiras.

Crescer em autossuficiência e perseverança

Gandhi transformou a sua autossuficiência em uma forma de construir a liberdade. Ele fazias as suas próprias roupas e outros objetos de uso cotidiano. Ele sabia que os laços de dependência não nascem nos grandes feitos, mas nos pequenos detalhes. E atacou o mal pela raiz.
Ele demorou 55 anos para completar a independência da Índia, que era o seu grande sonho. Fez o seu caminho da sua maneira: sem recorrer à violência. Passou por muitas dificuldades antes de alcançar os seus objetivos: dificuldades de todos os tipos, até mesmo conflitos consigo mesmo. No fundo ele sabia que a perseverança é a chave para abrir qualquer porta e que a capacidade de persistir nos faz seguir em frente até alcançar a vitória.
Todos os ensinamentos de Gandhi nos deixaram uma preciosa lista de valores humanos.Seu triunfo foi um triunfo do espírito e marcou um antes e um depois. O maior de todos os seus preceitos era confrontar sem o objetivo de destruir o outro. Dessa forma, nunca há uma derrota, porque é uma maneira segura para que todos possam terminar ganhando, mesmo que não ganhem tudo o que gostariam.
Autor desconhecido

Namastê
Lu Perez

quarta-feira, 29 de novembro de 2017

Ensinamento Agni Yoga

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3. Aqueles que estão obcecados com as questões do mundo terrestre não podem receber respostas das alturas.
O destino pode ser superado se você manifesta o Cristo, que se sacrificou pela verdade.
4. Meus Amigos! A felicidade reside em servir a salvação da humanidade.
Coloque todos os preconceitos e, convocando suas forças espirituais, ajude a humanidade.
Dirija o contrário ao caminho da beleza.
À medida que a árvore renova suas folhas, a humanidade florescerá no caminho da justiça.
5. Dirija seus amigos para a justiça.
Não esconda nossas comunicações.
Acompanhe nossos ensinamentos com seu coração.
Esforce-se e você perceberá a luz.
Vou apontar o caminho - o coração entenderá o nosso token.
Contemplar! Os Professores revelarão uma lira, e milagrosamente seu poder lhe dará o dom do encantamento.
Veja a felicidade enviada para você.
A dedicação é o requisito daqueles que se esforçam no caminho da subida.
Aqueles que com um coração cheio cumprem Nossos pedidos sintonizarão seus ouvidos para a harmonia do Universo.
Ao trazer felicidade para você, mostramos a nossa confiança na sua luta com o bem.
A verdade está com você - esteja pronto para recebê-la.
Como os céus são insondáveis, tão grande é a sua força.       Namastê

sexta-feira, 24 de novembro de 2017

yogaścittavṛttinirodhaḥ



Yoga é a cessação da [identificação 
com] os conteúdos da psiquê.
yoga = Yoga, jungir, união 
citta = buddhi + ahaṅkāra + manas; psiquê, complexo ego-mente-intelecto-personalidade
vṛtti = modificação, ondulação, modo de conduta, flutuação 
nirodha = cessação, supressão, contenção, restrição, dissolução
Este sūtra resume-se apenas a quatro palavras alinhadas. Não há preposições, verbos, artigos, ou qualquer outro “recheio” que possa nos ajudar a compreender melhor esta definição. O sábio Patañjali nos diz aqui que Yoga é o que é natural para o ser humano. Nada mais, nada menos.
A palavra citta, que traduziremos a partir deste momento como psiquê ou psiquismo, deriva do prefixo chit, que significa estar atento, perceber, ver, brilhar. Embora Patañjali não explique este termo, sabemos que o que ele define é o complexo ego-mente-personalidade. Este complexo inclui a razão, também chamada intelecto (buddhi), o ego (ahaṅkāra) e a mente analítica (manas).
Citta, a psiquê, consiste de três elementos:
1. buddhi, intelecto,
2. ahaṅkāra, ego, e
3. manas, mente.
O psiquismo, por sua vez, é alimentado pelas impressões subconscientes (saṁskāras). Assim sendo, cada vez que formos falar em psiquismo ao longo destes comentários, estaremo-nos referindo a esses três componentes juntos.
Literalmente, a palavra vṛtti quer dizer “circular”, e deriva de vṛtta, que significa “círculo”. Assim, poderemos facilmente assimilar o conceito de vṛtti, se imaginarmos a atividade consciente como os círculos concêntricos que se formam na superfície de um lago quando nele jogamos uma pedra.
Diferentemente do que se acredita, vṛtti não é qualquer tipo de agitação mental ou estado anímico, mas um termo técnico que se aplica unicamente a um grupo de cinco tipos de “modificações” do pensamento, que serão definidos posteriormente, no sexto sūtra deste capítulo. Essas flutuações são: conhecimento correto, conhecimento errôneo, fantasia, sono e memória.
Nirodha significa “cessação”, “supressão”. Embora algun autores prefiram traduzir esta palavra como “controle”, inclinamo-nos por traduzi-la como “cessação”, pois nirodha consiste mais em interromper a identificação com os padrões que a consciência assume do que em reprimir ou “controlar” pensamentos ou sentimentos.
A palavra “controle” pressupõe a existência de um agente controlador que deveria estar além da mente e do ego, e que de nenhuma maneira coincide com o conceito de Puruṣa que Patañjali irá expor nos próximos sūtras. A palavra “cessação” parece-nos estar mais perto da experiência do Yoga e encaixa-se melhor no contexto de sua praxis.
Concluindo, lembremos que a habilidade de interromper a identificação com os pensamentos é necessária para o samādhi, a profunda meditação. O samādhi, por sua vez, não é um fim em si mesmo mas uma preparação prévia, chamada antaḥkarāṇaśuddhi ou purificação psíquica, para mokṣa, a libertação.

Para finalizar, é possível e, aliás, muito construtivo, usar este importante sūtra como objeto de meditação. Para tanto, sente-se numa postura confortável, feche os olhos e repita mentalmente a definição de Patañjali, em sânscrito ou português, meditando sobre seu significado e a melhor maneira de aplicá-lo em sua prática diária. Boas práticas, então!
Namastê
http://www.yoga.pro.br
 

Prática em casa - Guerreiro


Virabhadrasana I

Prestar atenção em;
1) Perna a frente ângulo de 90 graus, ou seja manter o fêmur  paralelo ao solo. Restrição para aqueles que tem problema no joelho subir um pouco o quadril  e manter o fêmur mais na diagonal em relação ao solo. Ponta do coxis para abaixo, abdômen para dentro, ombros relaxado.

O Virabhadrasana I é o guerreiro que está aberto e disponível, com seu coração entregue a si mesmo e ao outro. Que sonha com o outro porque sonhar junto é caminhar na verdade.

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Virabhadrasana II

Prestar atenção em:
1) Posição do pé esquerdo da tela, tem que estar alinhado com o matt paralelo ao solo, arco do pé para cima, quadris alinhados d
com o joelho direito da tela, abdômen contraído, peito aberto, braços na linha dos ombros.

O Virabhadrasana II é o guerreiro que está pronto para seguir adiante, que consegue olhar para frente sem se preocupar com o que vem, pois sabe que tudo na vida é um sonho. Consegue enfrentar cada batalha sem medo, se livrando de crenças, fazendo de seus atos um presente a todos.


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Virabhadrasana III

Pestar Atenção em:
Não tensionar os dedos do pé de base, deixar o joelho semi flexionado, quadril encaixado, flex no pé que esta para cima, quadril alinha com os ombros, e pulsos, com os ombros também.

O Virabhadrasana III é o guerreiro destemido, que não tem medo de arriscar, que não se distrai, não entra em discussões, nas desperdiça sua energia, não fica estagnado e está sempre pronto para realizar grandes transformações.


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Espero que vocês tenham gostado, uma ótima prática.
Lu Perez




sexta-feira, 17 de novembro de 2017

Agni Yoga Series

Leaves of Morya’s Garden
Book One
The Call

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2. Na criação, perceber a felicidade da vida, e para o deserto, vire a sua atenção.
Aflame com amor a Cristo, leve alegria a Ele.
Você carrega asas de luz.
Ao sair da vida, você me verá mais uma vez.
Não se desvalorizem.
Convocar a coragem para salvaguardar os mistérios.
Compreenda o grande dom do amor ao Deus Único.
Tente desdobrar o poder da percepção,
Para que você perceba a futura unidade da humanidade.
A única salvação é transformar o espírito em direção à luz da Verdade.
O grande presente do amor vive na única visão conferida à alma destemida. Você, minha filha, que viu!
A arte pura é a verdadeira expressão do espírito radiante.
Através da arte você ganha a luz.

sábado, 11 de novembro de 2017

Portal 11/11




Estamos chegando no final deste ciclo de 2017 e este portal nos indica o final da nossa trilha e onde ela vai dar .

Estamos equipados de mais luz, pois o sol se une com o buraco negro do Centro da Galáxia, nos conectando com o grande Sol Central, aproximando cada um da existência Divina.

Isso nos indica que pessoas que estão vivendo ainda em quarta dimensão, estarão entrando em um colapso, muitas vezes nem percebido pelos mesmos.

Tome consciência que estamos fluindo para a quinta dimensão e não se deixe abalar pelo caos alheio, não queira ser sugado por essa matrix . Esteja firme para compreender a sua jornada e siga adiante, passos firmes e coração aberto.

Com todo esse impulso energético o cinturão de fótons não só afeta o sistema solar, mas também os transceptores do DNA, assim seria normal se vocês dissessem que hoje estão sentindo algum cansaço físico, dores sem motivo aparente ou uma vontade enorme de recolhimento.

Como fizemos na meditação passada equilibre seu lado masculino e feminino, essas duas fontes de luz em ti, para trazer um campo unificado pelo amor.


11:11 é um código de ascensão, que nos traz clareza e que ativa os códigos divinos em nossos cérebros. Segue uma meditação para que vocês possam se conectar com esse portal. 


Namastê Lu Perez

sexta-feira, 10 de novembro de 2017

Primeiro Ensinamento - Agni Yoga

Amado grupo Samadhi,

Leiam, Releiam e Meditem... tanto ensinamento contido em um só texto.
Linda Jornada.

Namastê Lu Perez
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No primeiro mundo, minha primeira mensagem.
Você que deu o Ashram,
E você que deu duas vidas,
Proclamar.
Construtores e guerreiros, fortalecem as etapas.
Leitor, se você não tem compreendido - leia novamente, depois de um tempo.
O predestinado não é acidental,
As folhas caem em seu tempo.
E o inverno é apenas o prenúncio da primavera.
Tudo é revelado; tudo é alcançável.
Eu o cobrirei com o Meu escudo, se você tiver mais tendências para seus trabalhos.
Eu falei.
divisor

Eu sou - sua felicidade
Eu sou - seu Sorriso
Eu sou - sua alegria
Eu sou seu descanso
Eu sou - sua Força
Eu sou-seu Valor
Eu sou - sua Sabedoria
divisor

1. Por santidade na vida, guarda a Preciosa Gema de Gemas.
Aum Tat Sat Aum!
Eu sou, você é eu - partes do eu divino.
Meus Guerreiros! Trovões da vida - fique atento.
Perigo! A alma escuta seu aviso!
O mundo está em tumulto - se esforça para a salvação.
Eu invoco bênçãos para você.
Salvação será sua!
A vida alimenta a alma.
Esforce-se pela vida glorificada e pela realização da pureza.
Deixe de lado todos os preconceitos - pense livremente.
Não seja abatido, mas cheio de esperança.
Não fuja da vida, mas siga o caminho da salvação.
Você e nós - aqui juntos em espírito.
Um Templo para todos - para todos, Um Deus.
Mundos de múltiplas pessoas habitam na Morada do Todo-Poderoso,
E o Espírito Santo sobe por toda parte.
A renovação do mundo virá - as profecias serão cumpridas.
As pessoas vão surgir e construir um Novo Templo.