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"A alma que não se abate, que recebe indiferentemente tanto a tristeza como a alegria, vive na vida imortal."Fonte - Bhagavad-Gita

sexta-feira, 18 de dezembro de 2015

Prática Ashtanga Vinyasa Yoga



Ao final medite:

“Quando afinal encontrei meu mestre, ele me ensinou, pela sublimidade do exemplo apenas, a magnitude de um verdadeiro homem”. Yogananda






Hatha Yoga







 12.12. Melhor o conhecimento do que mero esforço;
meditação é superior ao conhecimento;
melhor, renunciar aos frutos da acção
do que meditação: pela renúncia vem paz.” [55]

Bhagavad Gita










Prática de Yoga Flow - Intermediário


Uma boa prática requer muito cuidado amoroso com seu corpo, lembre-se a respiração é o veículo mais importante de sua prática.

Vamos Yogar








Prática de Férias - Shiva Rea

Uma sequência de aquecimento, não passe do seu limite de tolerância! Ahinsa não violência.

Boa Prática.