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"A alma que não se abate, que recebe indiferentemente tanto a tristeza como a alegria, vive na vida imortal."Fonte - Bhagavad-Gita

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Agora finalmente estamos encontrando nossas vozes...







Read All About It (Part III)
You've got the words to change a nation
But you're biting your tongue
You've spent a lifetime stuck in silence
Afraid you'll say something wrong
If no one ever hears it how we gonna learn your song

So come on, come on
Come on, come on

You've got a heart as loud as lions
So why let your voice be tamed
Maybe we're a little different
There's no need to be ashamed
You've got the light to fight the shadows
So stop hiding it away
Come on, come on

I wanna sing
I wanna shout
I wanna scream til the words dry out
So put it in all of the papers, I'm not afraid
They can read all about it
Read all about it
Oh oh oh oh oh oh oh oh
Oh oh oh oh oh oh oh oh oh oh

At night we waking up the neighbours
While we sing away the blues
Making sure that we are remembered
Cos we all matter too
If the truth has been forbidden
Then we're breaking all the rules
So come on, come on
Come on, come on

Lets get the tv and the radio to play our tune again
Its 'bout time we got some air play of our version of events
There's no need to be afraid I will sing with you my friend
Come on, come on

I wanna sing
I wanna shout
I wanna scream til the words dry out
So put it in all of the papers, I'm not afraid
They can read all about it
Read all about it
Oh oh oh oh oh oh oh oh
Oh oh oh oh oh oh oh oh oh oh

Yeah we're all wonderful, wonderful people
So when did we all get so fearful
Now were finally finding our voices
So take a chance, come and help me sing this

I wanna sing
I wanna shout
I wanna scream til the words dry out
So put it in all of the papers, I'm not afraid
They can read all about it
Read all about it
Oh oh oh oh oh oh oh oh
Oh oh oh oh oh oh oh oh oh oh

I wanna sing
I wanna shout
I wanna scream til the words dry out
So put it in all of the papers, I'm not afraid
They can read all about it
Read all about it, oh
Leia tudo sobre isso (Parte II)
Você tem palavras para mudar uma nação
mas você está mordendo a língua
Você gastou uma vida inteira preso no silêncio
como medo de dizer algo errado
Se ninguém jamais o ouviu, como vamos aprender sua música?

Então vamos, vamos
Vamos, vamos

Você tem um coração tão barulhento quanto leões
então porque deixar que sua voz seja domada
Talvez sejamos um pouco diferente
não há necessidade de ter vergonha
Você tem a luz para lutar contra as sombras
então pare de a esconder
Vamos, vamos

Eu quero cantar
Eu quero mover
Eu quero gritar até que as palavras acabem
Então coloque tudo no papel, não tenho medo
Eles podem ler tudo sobre isso
Ler tudo sobre isso
oh oh oh oh oh oh oh oh
oh oh oh oh oh oh oh oh oh oh

Durante a noite acordamos os vizinhos
enquanto cantávamos blues
Garantindo que seremos lembrados
porque todos nós somos importantes
Se a verdade foi proibida
Então estamos quebrando todas as regras
Então vamos, vamos
Vamos, vamos

Vamos ligar a TV e o rádio para tocar nossa melodia de novo
Chegou a hora de termos a nossa versão dos fatos
Não precisa ficar com medo, cantarei com você, meu amigo
Vamos, vamos

Eu quero cantar
Eu quero mover
Eu quero gritar até que as palavras acabem
Então coloque tudo no papel, não tenho medo
Eles podem ler tudo sobre isso
Ler tudo sobre isso
oh oh oh oh oh oh oh oh
oh oh oh oh oh oh oh oh oh oh

Sim, todos nós maravilhosos, pessoas maravilhosas
Então quando ficamos tão medrosos?
Agora finalmente estamos encontrando nossas vozes
Então tente, me ajudem a cantar

Eu quero cantar
Eu quero mover
Eu quero gritar até que as palavras acabem
Então coloque tudo no papel, não tenho medo
Eles podem ler tudo sobre isso
Ler tudo sobre isso
oh oh oh oh oh oh oh oh
oh oh oh oh oh oh oh oh oh oh

Eu quero cantar
Eu quero mover
Eu quero gritar até que as palavras acabem
Então coloque tudo no papel, não tenho medo
Eles podem ler tudo sobre isso
Ler tudo sobre isso, oh


Link: 

Bolo de Reis






Ingredientes
. 1 xícara (chá) de uvas-passas pretas
. 1/2 xícara (chá) de ameixas-pretas
. 1/2 xícara (chá) de damascos
. Raspas de casca de 2 laranjas
. 200 g de margarina
. 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
. 4 ovos (claras e gemas separadas)
. 1 lata de leite condensado
. 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
. 1 colher (sopa) de fermento em pó
. 1/2 colher (chá) de canela em pó
. 1/3 de xícara (chá) de nozes picadas
Cobertura
. 2 1/2 xícaras (chá) de açúcar de confeiteiro
. 4 colheres (sopa) de suco de laranja
. Frutas cristalizadas para decorar
. Cerejas (opcional)
Modo de preparo
Coloque as uvas-passas, as ameixas, os damascos e as raspas de casca das laranjas de molho em um suco de laranja. 
Na batedeira, bata a margarina até forma um creme.
Continue batendo e junte o açúcar mascavo e as gemas uma a uma.
Adicione o leite condensado em fio e continue batendo até ficar homogêneo.
Desligue a batedeira, misture a farinha de trigo, o fermento, as frutas picadas na laranja, a canela em pó, as nozes e as claras em neve.
Coloque a massa em uma forma de furo central com 24 cm de diâmetro, untada e enfarinhada.
Asse no forno, preaquecido a 200 graus durante 40 minutos ou até dourar.
Deixe esfriar e desenforme.
Prepare o glacê: misture o açúcar com o suco de laranja.
Cubra o bolo e decore com frutas cristalizadas.
Com o bolo feito acenda uma vela aos três reis magos e de o primeiro pedaço de bolo a eles, pedindo que a fé, a prosperidade e a purificação se faça presente neste ano. 
Lu


Leia mais: http://arcanodezenove.blogspot.com/2014/01/dia-de-reis.html#ixzz2pdbz4bia

MANTRA "KODOISH KODOISH KODOISH ADONAI TSEBAYOTH



POR LORD METATRON & MELCHIZEDEK



É um mantra que expande amor, luz e paz.

MANTRA "KODOISH KODOISH KODOISH ADONAI TSEBAYOTH"

(Kodóich, Kodóich, Kodóich, Adonói Tsabeyót = Santo, Santo, Santo é o Senhor , Soberano do Universo)

O mantra Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsebayoth une todos os biorritmos do corpo (personalidade encarnada) com os ritmos espirituais do corpo do Eu Superior (Ajustador de Pensamento), de modo que todos os sistemas circulatórios operem como um batimento do coração cósmico. 

O mantra Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsebayoth deve ser feito para discernir entre as forças celestiais espirituais e as "negativas".

A saudação ativa um padrão de ressonância com o Trono do Pai que as "forças negativas" não conseguem suportar quando cumprimentadas com esta saudação. 

Esta saudação é tão forte que as "forças negativas" não conseguem permanecer nem por um lapso de tempo na presença de sua vibração. 

O mantra Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsebayoth cria distorções temporais-mentais- espirituais dentro de nosso corpo, que nos permitem crescer de um pequeno microcosmo ao nível próximo da Divindade. 

O mantra Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsebayoth é a chave da transformação e a vibração central coordenando todas as vibrações com o veículo espiritual do Homem.

Fonte: Keys of Enoch*Chaves de Enoch - Dr. J.J. Hurtak


*************

Verbalizem este Mantra: Kodoish Adonai Tsebayoth

Repitam, muitas vezes....

Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsebayoth
Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsebayoth
Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsebayoth

(Tradução: Santo, Santo, Santo é o Senhor Deus das Hostes!)

SIGNIFICADO: Saudação usada em planos superiores - Santo, Santo, Santo, é o senhor das Hostes (do Universo).

BENEFÍCIO: Traz vibrações elevadas, ajuda em processos de cura e eleva a consciência.

O MANTRA KODOISH é ofertado por elevados Seres de Luz, esse mantra tem poderes transmutadores e pode ser invocado para proteção pessoal e de ambientes

*************

Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsebayoth


Filhos queridos, ao pronunciardes este mantra, frequências densas são elevadas muitas oitavas acima.

Toda vez que ocorre a verbalização desse mantra, essências de luz que estão muito distantes de vós, ouvem.

Portanto, queridos, se desejais limpar os vossos lares e/ou os ambientes em que se encontram - sejam quais forem - utilizeis esse sagrado mantra.

Esse mantra é imemorial.
Todos os povos antigos e sagrados o conhecem.

Nós o trouxemos às vossas mentes e o ancoramos em vossos planos, como quem ancora diretamente o Fogo Divino e presenteia às Essências Divinas aqui viventes com essa via de proteção.

Assim, entende-se a necessidade de uma verbalização definitiva e determinada que consagre e eleve este mantra para que ele ecoe em todas as partículas que compõem o ar e possa então transmutar cada uma dessas partículas, inclusive as de vossos corpos físicos.

Este mantra pode auxiliar-vos a transmutar o vosso material genético, e neste aspecto temos muitos seres que estarão aqui para vos auxiliar, basta apenas entoá-lo.

EU SOU Lord Metatron

*********

Amigos, companheiros na Luz e Mestres.

Refiro-me a vós, encarnados, uma vez que sois os Mestres com os quais podemos contar para a construção dessa nova humanidade que se inicia.

Peço, como venho pedindo há longo tempo, que acreditem na vossa Essência Crística, na vossa Presença Divina e no vosso poder.

Mais do que nunca, após tantas eras, se faz necessária a confiança e a fé em vosso poder.

Irmãos, filhos, companheiros; acreditai, acreditai, acreditai e alegrai-vos, alegrai-vos, alegrai-vos pela vida, como vosso mestre Jesus Sananda bem o disse.

Diríamos hoje que a vossa vida é a jóia mais preciosa que tendes.

Repitam muitas vezes o mantra Kodoish.

Fiquem na Paz, na Luz, envoltos no amor de Deus-Pai-Mãe.

EU SOU Melchizedek

http://stelalecocq.blogspot.com/2014/01/mantra-kadoish-kadoish-kadoish-adonai.html

sábado, 4 de janeiro de 2014

Cura com as mãos





AS MÃOS podem ser usadas para restabelecer o equilíbrio físico e emocional, sendo instrumentos capazes de captar e transmitir energia positiva.__
Isso acontece durante aplicações de Reiki, Johrei, Passes Espíritas e Cura Prânica. Conheça a origem dessas práticas e os benefícios conseguidos com toques e troca energética.
O gesto é natural, inconsciente: quando sentimos dor, levamos as mãos automaticamente ao local afetado, para aliviar o desconforto. Esse conhecimento instintivo é a base de várias linhas de tratamento, como Reiki, Cura Prânica, Johrei e Passes Espíritas.


As Mãos podem transmitir energia positiva. Segundo a filosofia hindu, isso acontece devido à presença de pequenos centros energéticos localizados nas palmas. Essa força concentrada pode ser canalizada tanto para si mesmo como para outras pessoas e pode ser até tratamento complementar para várias doenças (porém não substitui ajuda médica).
O alívio de dores e a reorganização emocional acontecem, porque o campo de energia criado pelas mãos envolve e nutre quem recebe o tratamento.




Existem Cursos para aprender a lidar com a energia das mãos e a pessoa que aplica deve ser imbuída de bons sentimentos.
Veja algumas práticas que trazem alívio e conforto para o corpo e suas emoções:

_REIKI (União de energias): Em japonês, Rei significa a “energia cósmica que flui por todo o Universo”, e Ki, a “energia vital do ser humano”. Segundo os princípios do Reiki, prática japonesa que surgiu no final do século 18, a saúde é resultado da harmonia entre essas duas forças. A energia do Reiki age nos lugares do corpo em que é necessário o reequilíbrio. Ela trata a causa e não apenas os sintomas.

Direto ao ponto: A técnica pode ser praticada em qualquer lugar e consiste em impor as mãos a certa distância ou tocar o corpo do paciente nas regiões dos Chacras, centros de entrada e saída de energia, segundo as filosofias orientais. Cada um dos 7 Chacras, alinhados da base da coluna ao topo da cabeça, está relacionado a determinados órgãos, glândulas ou sistemas. A energia captada por meio das mãos do praticante é direcionada para quem a recebe. O próprio corpo do paciente sabe de quanta energia necessita e os pontos que devem ser trabalhados.

O criador dessa prática foi o Professor japonês Dr. Mikao Usui (1865-1926), que pesquisou como JesusCristo realizou seus milagres. MikaoUsui sabia que as mãos emanavam força vital, mas até então não entendia como isso se processava. No Japão, e depois na Índia, encontrou em antigos escritos budistas a chave de sua pesquisa: símbolos e mantras que ativam e captam a Energia Vital Universal.
As sessões de Reiki demoram uma hora (em média), e visam restabelecer o fluxo natural da energia no organismo, dificultado por tensões, estresse e má alimentação. O refletir sobre as causas que podem estar gerando o desequilíbrio, já tem efeito terapêutico. Por isso, o Reiki apresenta ótimos resultados para aliviar problemas emocionais, como medo, insegurança e baixa auto-estima.




__JOHREI (Desperta o poder de autocura): O Johrei, outra forma de canalizar a energia universal com as mãos, foi criada por Mokiti Okada (1882-1955), comerciante japonês que se tornou o primeiro líder espiritual da Igreja Messiânica Mundial. Inicialmente, a técnica era aplicada como digitopuntura (massagem executada com os dedos) a fim de ser mais bem-aceita na rígida cultura do Japão da década de 30.
A aplicação consiste na imposição das mãos. Logo que o ministrante de Johrei estende a mão na direção do paciente, iniciando o fluxo energético, ambos tendem a experimentar uma grande serenidade. A emissão de energia começa pela parte da frente do corpo, vai para as costas e termina novamente na frente.

Cada sessão dura 15 minutos, em média, e termina com uma oração silenciosa. O Johrei restabelece a energia natural de auto-cura que todos nós temos.
Ondas alfa: Segundo especialistas, durante a sessão, as ondas cerebrais beta, que sinalizam nervosismo e tensão, são substituídas por ondas alfa, que evidenciam o estado de relaxamento. O cérebro também aumenta a produção de endorfinas, substâncias que acalmam a dor e diminuem o estresse.

Um caso de melhora: Com o diagnóstico de um tumor no seio esquerdo, uma professora recebeu Johrei várias vezes ao dia, durante 25 dias. Na véspera da cirurgia para a extração do nódulo, durante o Johrei, ela sentiu um ardor intenso na região do tumor. Depois veio uma calma extraordinária e teve a certeza de que estava pronta para a operação. As sessões de Johrei tornaram-se, então, rotina para ela, que se tornou uma pessoa mais entusiasmada e forte.




__PASSES ou Terapia espiritual (Energia e atitude): Os passes espíritas fazem parte da fluidoterapia, como é chamada pelos kardecistas (seguidores da doutrina espiritual fundada pelo professor francês Allan Kardec:1804-1869). Segundo eles, a particularidade dessa técnica de harmonização por meio das mãos é a participação dos espíritos, durante a aplicação. Quem dá o Passe fica em pé e estende as mãos sobre quem está sendo atendido, transmitindo, em silêncio por alguns minutos, esse fluido vital.

Um caso de melhora: Através de amizades,uma dona de casa procurou um Centro
Espírita, quando sua mãe entrou em depressão profunda. Ao entrar na sala de Passes na Instituição Espírita, elas se sentiram envoltas por uma forte energia. E na medida em que as visitas ao centro tornaram-se regulares, a mãe venceu a crise de melancolia.
Recentemente, ela também passou por um tratamento espiritual. Estava abalada emocionalmente e voltou a procurar o Centro. Durante o tratamento, ela se sentiu mais aliviada e ao final de algumas sessões, estava ótima.
A sensação que experimentou enquanto tomava o Passe era muito intensa, descreve a dona de casa. Ela viu uma Luz ao entrar na sala onde são ministrados os Passes. Fechou os olhos e experimentou outro estado de consciência. Assim que ela saia, ficava em paz.

Explica-se que a sensação de bem-estar pode não ser instantânea. Os desequilíbrios são conseqüência dos pensamentos negativos. É preciso um trabalho mental para superá-los. Os Passes são recomendados para aliviar problemas psíquicos ou físicos de pequena gravidade. São sempre acompanhados de palestras sobre a importância da mudança das atitudes no cotidiano.





__CURA PRÂNICA (Efeito regenerador): O Mestre filipino de origem chinesa Choa Kok Sui estudou 20 anos até desenvolver a Cura Prânica. Inicialmente, sua curiosidade era desvendar as propriedades curativas das práticas e filosofias da Índia, da China e do Tibete, como Yoga, Gi Gong, Acupuntura e Medicina Ayurvédica.
Com base em suas pesquisas, Choa traçou associações entre doenças e Chacras (os pontos de emissão e recepção de energia distribuídos ao longo da coluna) e descobriu que cada desequilíbrio de energia, desencadeia um tipo de problema orgânico. E, quando se harmoniza o campo energético, favorece-se a cura no plano físico.
Os princípios dessa técnica são baseados na transmissão do Prana (a energia cósmica). Todos temos pequenos Chacras nas mãos e podemos ativá-los para aliviar as próprias dores e as de outras pessoas. Em uma sessão de Cura Prânica, o paciente fica deitado, sentado ou em pé, conforme a parte do corpo que vai ser harmonizada. Com as mãos colocadas a uma certa distância, o terapeuta sente quais Chacras estão desequilibrados e doa energia para cada um deles.
Por ser predominantemente energética, não há prejuízos para quem recebe esse tipo de vibração. Ela pode auxiliar no tratamento de doenças graves, pois, mesmo sem levar à cura definitiva, traz alívio dos sintomas e melhora do estado geral do paciente.





__MAGNIFIED HEALING ®* Cura Magnificada__
A Cura e a Expansão da Chama Trina no Coração

A Cura Magnificada limpa, equilibra, reintegra e harmoniza todos os chacras, sensibiliza e ativas o sistema nervoso e redistribui o cálcio na espinha. É a única modalidade de cura, conhecida até o momento, que cancela todos os Karmas, ativa e expande a Chama Trina no Coração e nos prepara para a Ascensão Espiritual. Atua nos níveis físico, emocional, mental, etérico e espiritual, utilizando geometria sagrada, respiração e afirmações.

Introduzida pela primeira vez na Terra em 1983, Magnified Healing (Cura Magnificada) é uma lindíssima ferramenta de amor, cura e libertação. Antes, essa cura era praticada apenas nas mais altas dimensões do Universo por Mestres Ascencionados.
Em 1992 porém, por incentivo e inspiração direta da Senhora Mestra Kwan Yin, Deusa Chinesa da Compaixão e Amor, a Cura Magnificada foi trazida em forma expandida através de Gisèle King e Kathryn Anderson, nos Estados Unidos.

CHAMA TRINA: A Chama Trina, que é a Chama de Cristo dentro do coração de cada ser humano, é composta de três pétalas e representa Três Qualidades Divinas: amor, sabedoria e poder – imprescindíveis para a obtenção do equilíbrio e da iluminação.
A pétala rosa representa o amor incondicional, a azul o poder de Deus em nossas vidas e a dourada nos habilita com a Sabedoria Divina. Sem sabedoria não podemos ministrar o amor e muito menos o poder.

PRÁTICA: Esse trabalho de cura permite utilizar energias de 5ª dimensão que atua segundo a Lei da Misericórdia para curarmos a nós mesmos e a outros, curarmos à distância e curarmos o Planeta. A iniciação nos conecta ao nosso Eu Superior que passa a dirigir mais diretamente nossa vida diária. O desenvolvimento espiritual libera, ativa e trás mais harmonia em nossa vida pela adequação com as leis cósmicas.

Na prática diária, nós limpamos o Canal de Luz, estabelecendo um fluxo constante entre o Altíssimo Deus do Universo e o Cristal no centro da Terra. Isto acontece através de nossos chacras, que são limpos, energizados, expandidos, passam a irradiar boa qualidade de energia e são centralizados no chacra do coração. Esta conexão nos traz um profundo estado de graça, plenitude e amor.

“Muitas formas de Cura são focadas no curador, significando que o buscador precisa ir a um médico, sacerdote, templo, shaman ou outro lugar para receber a cura. Na maioria dos métodos de cura vibracionais, a energia é obtida por canalização e direcionada através do curador."

Em Magnified Healing, o praticante cria a energia com o ALTÍSSIMO DEUS DO UNIVERSO e se torna Ela.” (Extraído de Magnified Healing...Uma Nova (Antiga) Perspectiva por Jean Bennett. )

O grande impulso que a Cura Magnificada dá em nossas vidas, acelera o processo da cura pessoal em todos os níveis e, conseqüentemente, reforça nossos sentimentos de fé, liberdade, criatividade e equilíbrio. Isto acontece pela dissolução de antigos bloqueios energéticos que nos atrapalham de forma imperceptível.

Todo o método é oferecido em três fases:
A 1ª fase é um curso de um dia inteiro com muitas ativações, explicações e a iniciação. Um processo que usa geometria sagrada, respiração e afirmações, incluindo:

PREPARAÇÃO: Meditação para adquirir poder
Ativação da Chama Trina no coração.
Alinhamento dos Chacras
Limpeza do Canal de Luz
Aumento da energia das Mãos.

CURA: Sensibiliza, ativa e conecta o Sistema Nervoso
Examina e cura o corpo
Estimula o Cálcio na Espinha
Equilibra os Chacras
Cura a Terra e Cura à Distância
Tem uma Iniciação com Essência de Flores especialmente preparada para Magnified Healing.
Certificado de Mestre Professor e mais manual de ensino e CD de prática.

A 2ª fase é composta do Curso e da Cerimônia, que é a Celebração da Cura.
Nessa fase você vai sentir a grande intensidade da energia de Magnified Healing por causa da união, requalificação e focalização das energias emanadas do coração de todos os presentes.
Você pode participar do curso e da Cerimônia, ou só da Cerimônia. Se você participar do curso, vai ser um (a) Celebrante e poderá também ministrar cursos.

No curso acontecem várias ativações, com revisão de todo o processo, mais a cura mental e emocional e abertura do Portal para a Ascensão. Essa fase não é pré-requisito para a terceira fase.

A 3ª fase é o Light Healing (Cura com Luz) trazida pelo Senhor Melchizedek, Sumo Sacerdote do Deus Altíssimo, que cuida da reprogramação e reeducação de todos os seres da Terra. Tem também uma iniciação, antecedida com muitas ativações e ajustes durante todo o primeiro dia. Essas ativações são muito fortes e potencializam todas as práticas de cura aprendidas na 1ªfase. Por isso, é necessário um contato prévio com quem vai ministrar o curso e a prática constante, principalmente nos onze dias antecedentes ao curso.

Você vai aprender a trabalhar com os raios largo e laser de Luz para curar sistemas do corpo físico, extrair tumores e trabalhar com os corpos exteriores.
O curso dura 2 dias inteiros e já existem muitos professores no Brasil, espalhados em vários Estados.

Nessa fase você se torna um praticante da 3ª fase, Light Healing, e só poderá ensinar participando de um curso para Instrutores de Light Healing, oferecido pela própria Gisele King.

quarta-feira, 1 de janeiro de 2014

A Realidade está na sua Consciência - Bashar





Soltando 2013





Para ser verdadeiramente feliz, é preciso deixar de lado as trevas em nossa mente que abrigam ressentimentos, medos, culpas, etc Alguns processos meditativos incentivá-lo a fazer amizade com essas emoções e, assim, transformá-las. Outros levá-lo através de um "desapego" cenário onde as energias escuras são de lançamento e você está livre.
Qualquer que seja o método funciona para você, você vai mudar, curar, e descobrindo como abraçar o novo você e as novas experiências de vida que você vai encontrando.

Passado: Over & Feito com!

O passado já se foi ... a menos que forçá-lo a permanecer por concentrar a nossa atenção sobre os ressentimentos e recriminações que possamos ter. Para ser verdadeiramente em paz e viver uma vida de harmonia e alegria, o passado deve ser deixado para trás. Você deve entrar totalmente no momento presente e perceber que só aqui e agora existe. Tudo o resto não é "aqui" e "agora não".

COMO MUDAR

Louise Hay

"Atravesso pontes com alegria e com facilidade."


Eu amo "como fazer". Toda a teoria do mundo é inútil a menos que nós sabemos como aplicá-lo e fazer uma mudança. Eu sempre fui uma pessoa muito prática pragmática com uma grande necessidade de saber como fazer as coisas.

Os princípios que irão trabalhar com neste momento são:
  • Nutrir a disposição de deixar ir
  • Controlar a mente e
  • Aprender o perdão de si e dos outros nos liberta.

Liberando a necessidade

Às vezes, quando tentamos lançar um padrão, toda a situação parece piorar por algum tempo. Isso não é uma coisa ruim. É um sinal de que a situação está começando a se mover. Nossas afirmações estão funcionando, e precisamos continuar.
Exemplos:
  • Estamos trabalhando para aumentar a prosperidade e perdemos a nossa carteira.
  • Estamos trabalhando para melhorar nossos relacionamentos, e nós temos uma luta.
  • Estamos trabalhando para tornar-se saudável, e pegar um resfriado.
  • Estamos trabalhando para expressar nossos talentos criativos e habilidades, e ser demitido.
Às vezes o problema se move em uma direção diferente, e nós começamos a ver e entender mais. Por exemplo, vamos supor que você está tentando parar de fumar e você está dizendo: "Eu estou disposto a liberar a necessidade de cigarros."
Como você continuar a fazer isso, você percebe seus relacionamentos cada vez mais desconfortável. Não se desespere, isso é um sinal do processo de trabalho.
Você pode perguntar a si mesmo uma série de perguntas como: Estou disposto a desistir de relacionamentos desconfortáveis? Foram meus cigarros criando uma cortina de fumaça para que eu não visse quão desconfortável essas relações são? Por que estou criando esses relacionamentos?
Você percebe que os cigarros são apenas um sintoma e não uma causa. Agora que está a desenvolver uma visão e compreensão que vos libertará.
Você começa a dizer: "Eu estou disposto a liberar a necessidade de relações desconfortáveis."
Então você percebe a razão pela qual você está tão desconfortável é que outras pessoas parecem estar sempre a criticá-lo.
Ciente de que sempre criamos todas as nossas experiências, agora você começa a dizer: "Eu estou disposto a liberar a necessidade de ser criticado."
Você, então, pensar em críticas, e você percebe que, como uma criança que recebeu uma série de críticas. Essa criança dentro de você só se sente em casa quando está sendo criticado. Sua maneira de esconder esta tinha sido a de criar uma "cortina de fumaça".
Talvez você veja o próximo passo como afirmar: "Eu estou disposto a perdoar ..."
Como você continuar a fazer suas afirmações, você pode achar que os cigarros já não atrai-lo, e as pessoas em sua vida já não criticá-lo. Então você sabe que você tem lançado sua necessidade.
Isso normalmente leva um pouco de tempo para trabalhar fora. Se você é gentilmente persistente e estão dispostos a dar-se alguns momentos de silêncio a cada dia para refletir sobre o seu processo de mudança, você obterá as respostas. A inteligência dentro de você é a mesma Inteligência que criou este planeta inteiro. Confie em sua orientação interior para revelar a você tudo o que você precisa saber.

Exercício: Liberando a necessidade

Em uma situação de oficina, eu teria de fazer este exercício com um parceiro. No entanto, você pode fazê-lo tão bem usando um espelho, um grande problema, se possível.
Pense por um momento sobre algo em sua vida que você deseja alterar. Ir para o espelho e olhar em seus olhos e dizer em voz alta: "Agora percebo que criei essa condição, e agora estou disposto a soltar o padrão em minha consciência que é responsável por essa condição." Diga isso várias vezes, com sentimento.
Se você estivesse com um parceiro, eu teria o seu parceiro te dizer se ele realmente achava que você queria. Eu gostaria que você convencer o seu parceiro. Pergunte a si mesmo se você realmente quer dizer isso. Convença-se no espelho que desta vez você está pronto para sair da escravidão do passado.
Neste ponto, muitas pessoas ficam com medo, porque eles não sabem como fazer isso liberação. Eles têm medo de se comprometer até que eles sabem todas as respostas. É apenas mais resistência. Basta passar por isso. Uma das grandes coisas é que não temos de saber como. Tudo o que precisamos é estar disposto. A Inteligência Universal ou a mente subconsciente vai descobrir os comos. Cada pensamento que você pensa e cada palavra que você fala está sendo respondida, e ao ponto de poder está no momento. Os pensamentos que você está pensando e as palavras que você está declarando neste momento estão criando seu futuro.

Sua mente é uma ferramenta

Você é muito mais do que sua mente. Você pode pensar que a sua mente está comandando o show, mas isso é só porque você treinou sua mente para pensar desta forma. Você também pode untrain e treinar essa ferramenta de vocês.
Sua mente é uma ferramenta para você usar em qualquer maneira que você desejar. O caminho agora você usa sua mente é apenas um hábito, e hábitos, quaisquer hábitos, podem ser alteradas, se quiser fazê-lo, ou mesmo se só sabemos que é possível fazê-lo.
Aquietar a tagarelice de sua mente por um momento, e realmente pensar sobre este conceito: Sua mente é uma ferramenta que você pode optar por usar da forma que desejar.
Os pensamentos que você "escolhe" pensar criam as experiências que você tem. Se você acredita que é difícil ou difícil mudar um hábito ou um pensamento, então a sua escolha deste pensamento fará com que seja verdade para você. Se você escolher a pensar: "É cada vez mais fácil para eu fazer mudanças", então a sua escolha deste pensamento fará com que a verdadeira para você.

Controlar a mente

Existe um incrível poder e inteligência dentro de você que está constantemente respondendo aos seus pensamentos e palavras. À medida que você aprender a controlar sua mente através da escolha consciente de pensamentos, você se alinhar com este poder.
Não pense que sua mente está no controle. Você está no controle de sua mente. Você usa sua mente. Você pode parar de pensar esses velhos pensamentos.
Quando seu velho pensamento tenta voltar e dizer: "É tão difícil de mudar", assumir o controle mental. Diga à sua mente: "Eu agora escolher a acreditar que está se tornando mais fácil para mim fazer as alterações." Você pode ter que ter essa conversa com sua mente várias vezes para que ele reconhece que você está no controle e que o que você vai dizer.

A única coisa que você tem nenhum controle sobre é o seu pensamento atual

Seus velhos pensamentos sumiram, não há nada que você possa fazer sobre eles exceto vivenciar as experiências que causaram. O seu pensamento atual, o que você está pensando agora, está totalmente sob seu controle.
Exemplo:
Se você tem uma criança pequena que foi autorizado a ficar até tão tarde quanto ela deseja por um longo tempo, e depois de tomar uma decisão que agora você quer essa criança ir para a cama às 8:00 todas as noites, o que você acha a primeira noite será como?
A criança vai se rebelar contra essa nova regra e pode chutar e gritar e fazer o seu melhor para ficar fora da cama. Se você ceder, neste momento, a criança ganha e vai tentar controlá-lo para sempre.
No entanto, se você calmamente manter a sua decisão e insistir firmemente que esta é a nova hora de dormir, a rebelião vai diminuir. Em dois ou três noites, a nova rotina será estabelecida.
É a mesma coisa com sua mente. É claro que ele vai se rebelar no início. Ele não quer ser treinados. Mas você está no controle, e se você ficar focado e firme, em um curto espaço de tempo será estabelecida a nova maneira de pensar. E você vai se sentir tão bom perceber que você não é uma vítima indefesa de seus próprios pensamentos, mas sim um mestre de sua própria mente.

Exercício: Letting Go

Enquanto você lê isso, respire fundo e, ao expirar, permitem que toda a tensão sair de seu corpo. Deixe seu couro cabeludo e sua testa e seu rosto relaxar. Sua cabeça não precisa estar tensa em ordem para que você possa ler. Deixe sua língua e sua garganta e seus ombros relaxar. Você pode segurar um livro com braços relaxados e as mãos. Faça isso agora. Deixe suas costas e seu abdômen e pélvis relaxar. Deixe sua respiração ficar em paz enquanto você relaxa suas pernas e pés.
Existe uma grande mudança em seu corpo desde que começou o parágrafo anterior? Perceba o quanto você espera. Se você está fazendo isso com seu corpo, então você está fazendo isso com sua mente.
Nessa posição relaxada, confortável, diga a si mesmo: "Estou disposto a deixar ir. Eu libero. Eu deixei ir. Eu liberar toda a tensão. Eu libero todo o medo. Eu libero toda a raiva. Eu libero toda a culpa. Eu libero toda a tristeza. Eu deixo de todas as limitações de idade. Eu deixei ir, e eu estou em paz. Estou em paz comigo mesmo. Estou em paz com o processo da vida. Eu estou seguro. "
Vá até este exercício duas ou três vezes. Sinta-se a vontade de deixar ir. Repita sempre que sentir os pensamentos de dificuldade chegando. É preciso um pouco de prática para a rotina para se tornar uma parte de você.
Quando você se coloca nesse estado de paz em primeiro lugar, torna-se fácil para as suas afirmações para tomar posse. Você torna-se aberto e receptivo a elas. Não há necessidade de lutar ou stress ou tensão. Basta relaxar e pensar os pensamentos apropriados. Sim, é tão fácil.

Releasing Física

Às vezes, precisamos experimentar um desapego físico. Experiências e emoções pode ficar trancado no corpo. Gritando no carro com todas as janelas fechadas pode ser muito liberando, se fomos sufocando nossa expressão verbal. Batendo na cama ou chutar almofadas é um modo inofensivo para liberar a raiva reprimida, como jogar tênis ou correr.
Algum tempo atrás, eu tive uma dor no meu ombro por um dia ou dois. Eu tentei ignorá-lo, mas não queria ir embora. Finalmente, sentei-me e perguntei a mim mesmo: "O que está acontecendo aqui? O que estou sentindo? "
Eu percebi, "Parece que queima. Queimando ... queimando ... isso significa raiva. O que você está com raiva? "
Eu não conseguia pensar no que eu estava com raiva, então eu disse: "Bem, vamos ver se conseguimos descobrir." Coloquei dois grandes travesseiros na cama e começou a bater-lhes com muita energia.
Depois de cerca de doze batidas, percebi exatamente o que eu estava com raiva. Era tão claro. Então eu bati os travesseiros ainda mais e fez um pouco de barulho e lançou as emoções do meu corpo. Quando eu terminei, eu me senti muito melhor, e no dia seguinte, meu ombro estava bem.
Este artigo foi extraído com permissão de:
Você pode curar sua vida, presente edição ilustrada)
Louise L. Hay. © 1999.
Publicado pela Hay House, P.O. Box 5100, Carlsbad, CA 92018. 800-654-5126. Visite o site www.hayhouse.com
http://innerself.com/pt/content/spirituality/meditation/releasing-the-past.html

Começando o ano com uma boa pratica de yoga





Feliz 2014