Por uma vida saudável

UMA TABELA PARA TER ÀS MÃOS

Profª. Drª Lucieli Neves 

Maçã	Protege o seu coração	Evita constipação	Bloqueia a diarreia	Melhora capacidade dos pulmões	Amortece as articulações
Damasco	Previne o câncer	Controla a pressão arterial	Protege a sua visão	Protege contra a doença de Alzheimer	Retarda o envelhecimento
Alcachofra	Ajuda na digestão	Baixa o colesterol	Protege o seu coração	Estabiliza o açúcar no sangue	Protege contra doenças do fígado
Abacate	Combate as diabetes	Baixa o colesterol	Previne as tromboses AVC	Controla pressão arterial	Suaviza a pele
Banana	Protege o seu coraçãof	Atenua a tosse	Fortalece os ossos	Controla a pressão arterial	Bloqueia a diarreia
Feijão	Evita constipações	Atenua a hemorroida	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Estabiliza o açúcar no sangue
Beterraba	Controla a pressão arterial	Previne o câncer	Fortalece os ossos	Protege o seu coração	Ajuda a perder peso
Baga de Mirtilho	Previne o câncer	Protege o seu coração	Estabiliza o açucar no sangue	Estimula a memória	Evita a Constipação
Brócolos	Fortalece os Ossos	Protege a Visão	Previne o câncer	Protege o seu coração	Controla a pressão arterial
Couve	Previne o câncer	Evita a prisão ventre	Ajuda a perder peso	Protege o seu coração	Atenua a hemorroida
Melão	Protege a Visão	Controla a pressão arterial	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Fortalece o sistema imunológico
Cenoura	Protege a Visão	Protege o seu coração	Evita a prisão de ventre	Previne o câncer	Ajuda a perder peso
Couve-Flor	Previne o câncer da Próstata	Previne o câncer da Mama	Fortalece os ossos	Elimina escoreações	Previne a doença do coração
Cereja	Protege o seu Coração	Previne o câncer	Acaba com as insônias	Tarda o envelhecimento	Protege contra a doença de Alzheimer
Castanha	Ajuda a perder peso	Protege o seu coração	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Controla a pressão arterial
Pimentão picante	Ajuda na digestão	Suaviza as dores da garganta	Remove abcessos	Previne o  câncer	Fortalece o sistema imunológico
Figo	Ajuda a perder peso	Previne as tromboses AVC	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Controla a pressão arterial
Peixe	Protege o seu coração	Estimula a memória	Protege o seu coração	Previne o câncer	Fortalece o sistema imunológico
Linho	Ajuda a digestão	Combate as diabetes	Protege o seu coração	Fortalece o cére br o	Fortalece o sistema imunológico
Alho	Baixa o colesterol / glicemia	Controla a pressão arterial	Previne o câncer	Mata  bactérias	Combate Fungos
Toranja	Protege contra ataques cardíacos	Promove a perda de peso	Previne as tromboses AVC	Previne o  câncerda Próstata	Baixa o colesterol
Uva	Protege a Visão	Previne pedra nos rins	Previne o câncer	Aumenta o fluxo de sangue	Protege o seu coração
Chá Verde	Previne o  câncer	Protege o seu coração	Previne as tromboses AVC	Ajuda a perder peso	Mata bactérias
Mel	Cura Feridas	Ajuda a digestão	Previne contra Úlceras	Aumenta a energia	Combate alergias
Limão	Previne o câncer	Protege o seu coração	Controla a pressão arterial	Suaviza a pele	Elimina o escorbuto
Lima	Previne o câncer	Protege o seu coração	Controla a pressão arterial	Suaviza a pele	Elimina o escorbuto
Manga	Previne o câncer	Estimula a memória	Regula a tiroíde	Ajuda na digestão	Protege contra a doença de Alzheimer
Cogumelo	Controla a pressão arterial	Baixa o colesterol	Mata bactérias	Previne o câncer	Fortalece os ossos
Aveia	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Combate a  diabetes	Evita constipação	Suaviza a pele
Azeite doce	Protege o seu coração	Ajuda a perder peso	Previne o câncer	Combate a diabetes	Suaviza a pele
Cebola	Reduz  risco de ataque cardíaco	Previne o câncer	Mata bactérias	Baixa o colesterol	Combate Fungos
Laranjas	Fortalece o sistema imunológico	Previne o câncer	Protege o seu coração	Favorece a respiração	Elimina o escorbuto
Peras	Evita a Constipação	Previne o câncer	Previne as tromboses AVC	Ajuda a digestão
Ananás	Fortalece os ossos	Alivia a fe br e	Ajuda a disgestão	Bloqueia a diarreia
Ameixas	Tarda o envelhecimento	Evita Constipação	Estimula a memória	Baixa o colesterol	Protege contra doença do coração
Arroz	Protege o seu coração	Combate a diabetes	Previne pedra nos rins	Previne o câncer	Previne as tromboses AVC
Morango	Previne o câncer	Protege o seu coração	Estimula a memória	Acalma o  stress
Batata doce	Protege a sua Visão	Levanta a disposição	Combate o câncer	Fortalece os ossos
Tomate	Previne o  câncer na próstata	Previne o câncer	Baixa o colesterol	Protege o seu Coração
Nozes	Baixa o colesterol	Previne o câncer	Estimula a memória	Melhora a disposição	Protege contra doenças do coração
Àgua	Ajuda a perder peso	Previne o câncer	Previne pedra nos rins	Suaviza a pele
Melância	Previne o câncer na próstata	Promove a perda de peso	Baixa o colesterol

A LUZ QUE VOCÊS INVOCAM TOCA TUDO, CURA TUDO, AMA TUDO Miguel Canalizado por Ron Head em 27 de março de 2012

Falaremos sobre as suas habilidades recém-descobertas e em expansão de visualização e manifestação.

Conforme vocês despertam, elas se fortalecem cada vez mais.

E também as tentativas de mantê-las reprimidas estão ficando mais e mais fracas.

Vocês ainda, como uma regra, não veem e entendem os efeitos disso; mas alguns de vocês sim e estão maravilhados com o que estão sentindo.

Por concordância, vocês estão combinando para criar enormes mudanças nas energias deste planeta.

Um grande número de vocês que nunca se conheceram, em sua via, estão fazendo isto.

Nós, claro, também estamos fazendo.
E os efeitos não mais são pequenos ou podem ser negados.

Não é nem necessário limitar a resultados específicos, a menos que seu coração perceba esta necessidade.

Chamem a Luz do Criador, levem-na para seu coração e enviem-na para onde quer que vocês sintam necessidade.

Envolvam seu mundo com ela.
Banhem sua cidade com ela.
Envolvam um amigo com ela.

Se sua luz viesse de uma lâmpada e vocês fizessem isso, vocês conseguem vê-la parando em algum ponto? Ela continua trazendo luz para tudo?

Estamos rindo.

A luz que vocês invocam toca tudo, cura tudo, ama tudo.
Nem é preciso pedir.
Esta é simplesmente a natureza da Luz.

Enviem-na agora para os locais problemáticos de seu mundo.
Enviem-na para suas cidades, os governos, os prédios.
Enviem-na para os locais que ainda são o lar daqueles que vivem em perigo.
Enviem-na para aqueles que estão doentes.

E nós os lembramos: também a usem para si.

Encham todos os cantos de seu corpo com ela.
Banhem cada célula sua no amor dela.
Sintam-na.
Amem-na, em retorno.
Mantenham a gratidão.

Alguns de vocês têm feito estas coisas por muitos anos.

Um lembrete carinhoso para vocês.

Mas muitos, muitos são novos e estão apenas despertando para estas coisas, milhões de flores despertando no deserto após a chegada das chuvas.

Nós nos regozijamos

Vc está preparado?

Eu desejo que sim!

Estamos mudando o curso do trem... estamos observando novos horizontes, estamos acompanhados!

Estamos sendo preparados, para uma novo experiência nunca já antes vivida. Olhe bem pela janela deste trem e veja como o novo mundo vem chegando, a nova vida vem surgindo dentro e fora.

Vamos ser os Seres que testemunharam essa passagem, vamos ser livres...sem dor ou sofrimento! Esteja grato por ser escolhido para representar esse novo momento.

Acolham dentro de vocês o amor, compaixão, perdão, caridade, fé, luz e a prosperidade. Acolham e desfrutem, pois tenho certeza que você que lê isso agora, pode chegar tão longe... eu acredito, eu confio!

Toda luz e poder do Universo estão sendo direcionados, o seu destino de agora em diante não é mais só de um observador. O criador deseja que você seja parte ativa neste processo.

Vamos juntos somar, unir, repartir nossa melhor parte, para que juntos possamos vivermos na luz de Krishna, Buda, Jesus, Maria.

Hari Om
Lu Perez

Hari Om!
Lu

Dia 20 Entrada do Equinócio de Outono no hemifério sul

O Equinócio do dia 20 de março marca a entrada do outono no hemisfério sul e da primavera no hemifério norte. Durante este período, os dias e as noites estão equilibrados em quase 12 horas em todo o mundo e o eixo de rotação da Terra está perpendicular à linha que liga os centros da Terra e do Sol.


É o início de um novo ano zodiacal quando entra o signo de Áries, momento em que se abre o Templo Solar da Sabedoria - Chama: Dourada 


A palavra equinócio vem do Latim, aequus (igual) e nox (noite), e significa "noites iguais", ocasiões em que o dia e a noite duram o mesmo tempo (12 horas).



O Equinócio, Ano Novo são Ritos de Passagens e por isso são Terapêutico, proporcionam para todos os seres a oportunidade de integrar o micro-cosmo pessoal ao macro-cosmo Vida.


O Equinócio nos convida a olhar para trás, para o ciclo que está finalizando, e descobrir o que aprendemos, quais foram nossos erros e nossos acertos; aponta nova direção sobre o próximo ciclo, sugerindo como deveremos agir, quais deverão ser nossos próximos passos.


Prestar atenção nos ciclos, entendê-los, honrá-los e celebrá-los é extremamente terapêutico. Esta prática restabelece a conexão com o mais profundo de nós mesmos e traz alegria, paz e tranqüilidade.
Como diz Nosso Amado Arcanjo Metatrom


CADA SEGUNDO É IMPORTANTE
Mestres, é muito importante que percebam e compreendam perfeitamente o quanto cada momento que vocês vivem nestas energias aceleradas é verdadeiramente importante para o Cosmos, para a Nova Terra e para vocês mesmos. Há realmente uma nova energia neste planeta, e agora ela procura ativar ainda mais a consciência e o coeficiente de luz de cada um de vocês. E, Queridos, sua capacidade de manter mais luz embeleza a sua capacidade de expressar amor, o Amor que começa com seu próprio Eu.
Vocês estão começando a entender como são verdadeiramente belos. E isto, Queridos Seres Humanos, é tão importante nestes momentos de Ascensão! Cada um de vocês tem, dentro de si, o poder de Deus, e lhes pedimos que permitam que este reconhecimento, esta auto-aceitação renovada, este AMOR imaculado os invada. Ele é seu direito inato e é lindo! Vocês estão redescobrindo o êxtase do Amor Imaculado em suas meditações, pois está havendo uma expansão de transição nesta nova energia. Vocês estão se abrindo para enxergar mais claramente o quanto suas vidas são importantes, não apenas para a Terra, mas também para o grande Cosmos. Oh, sim, isto é tão verdadeiro!
As vibrações desta profunda expansão meditativa estão transbordando para os planos físicos em que vocês vivem… e foram vocês que fizeram com que isto acontecesse! O véu entre as dimensões se afinou, e a parte de cada um de vocês que se encontra do “outro lado” do véu está atravessando-o carinhosamente para tocar seu coração. E essa sua parte, que se encontra nas dimensões superiores, é o seu Eu Quântico, o seu Eu Real, que está sonhando esta profunda experiência de vida. Esse Eu Superior quer que você saiba – como nós, do Reino Angélico sabemos – o quanto você é amado e como você é verdadeiramente importante e magnífico! Querido Ser Humano, você consegue imaginar isto?


Mestres, a anunciada Ascensão não é uma parte complexa e de difícil compreensão de uma profecia das Escrituras, mas uma expressão necessária e natural da acelerada consciência planetária. Ela é a escada de Jacó. E, Queridos, quando vocês estão numa escada, estão ascendendo ou descendendo ou parados – um dos três, não é? É sempre assim. E eu, Metatron, lhes digo que vocês estão se movendo para cima. Independentemente de estar percebendo isto ou não, a humanidade está ascendendo.
canalizado por James Tyberonn


EQUINÓCIOS, SOLSTÍCIOS, FECHAMENTO E INÍCIO DE CICLOS
Os antigos sábios das Eras iluminadas sempre reconheceram o poder de tais eventos e os utilizavam como dias de oração, meditação e busca interior, a fim de mobilizarem energias para acelerar as mudanças que eles desejavam, em direção ao bem mais elevado.


O amor pelo poder está começando a ser substituído pelo poder do amor. Não duvidem disto, pois já está em ação. A transformação ocorre em um coração de cada vez, dentro de cada um de vocês. canalizado por James Tyberonn


Amados Irmãos, Grande família Cósmica, nos do Portal Arco Íris estamos aqui mais uma vez conclamando para que todos mais uma vez se reúnam com seus grupos, famílias, comunidades onde estiverem, para juntos formarmos uma grande âncora para sustentar as energias que estão fluindo do Cosmo para nossa Grande Mãe Divina “ Terra”, neste momento auspicioso “ Equinócio de Outono para nós do hemisfério sul” e para celebrarmos a entrada do Ano Novo de acordo com o calendário astrológico. Fatima dos Anjos


2012 ANO DA MUDANÇA
Tempo de Mudanças em que todos vivenciam o despertar da Nova Terra.
É de vital importância nossa colaboração e atuação neste momento, a fim de estabelecer o nosso alinhamento pleno e completo com o Propósito Divino da nossa Alma. O nosso alinhamento com o Divino promoverá Paz, Harmonia em todos os nossos corpos, alinhando nossas mentes e nossos corações com a Vontade de Deus.
Assim, alinhados com a Vontade Divina nos tornaremos cilindros Mestres ancorando e irradiando luz para tudo e para todos na Terra.
Junte-se a nós, mesmo à distância e participe deste evento planetário com suas orações e meditações para que de forma coletiva possamos colaborar como focos de Luz para o Planeta.
O Portal Arco Íris em sua sede no Rio de Janeiro, neste dia 20 de março (terça-feira) às 19:30h espera por você que está no Rio de Janeiro para celebrar conosco. Você é nosso convidado!!!

Meditações Sugeridas

Recite o mantra da alma em voz alta.

"EU SOU A ALMA!
COMO ALMA EU SIRVO AO PROPÓSITO DO PLANO!
COMO ALMA EU POSSO TOCAR O CENTRO SOLAR, FONTE DA VIDA,
AMOR E LUZ.
COMO ALMA EU POSSO TRANSMITIR ESSAS POTÊNCIAS
E TOCAR A ALMA DOS OUTROS.
COMO ALMA EU POSSO ELEVAR, REDIMIR E TRANSFORMAR,
DE ACORDO COM O PLANO DIVINO". OM

Recite o mantra do discípulo
EU SOU UM PONTO DE LUZ DENTRO DE UMA LUZ MAIOR.
EU SOU UM RAIO DE ENERGIA AMOROSA
DENTRO DO FLUXO DO AMOR DIVINO.
EU SOU UMA CHISPA DO FOGO DO SACRIFÍCIO
ENFOCADO DENTRO DA ARDENTE VONTADE DE DEUS...
E ASSIM PERMANEÇO.................[pausa e respiração profunda]
EU SOU UM CAMINHO
ATRAVÉS DO QUAL OS OUTROS PODEM CAMINHAR.
EU SOU UMA FONTE DE FORÇA
QUE LHES PERMITE MANTER-SE.
EU SOU UM RIACHO DE LUZ,
ILUMINANDO OS SEUS CAMINHOS...
E ASSIM PERMANEÇO... .................[pausa e respiração profunda]
E, PERMANECENDO ASSIM,
EU VOU E VOLTO
E CAMINHO O CAMINHO DOS HOMENS
E CONHEÇO OS CAMINHOS DE DEUS...
E ASSIM PERMANEÇO.................[pausa e respiração profunda]
OM

Recite o mantra da unificação:

Os filhos dos homens são um, e eu sou um com eles.
Eu quero amar, não odiar.
Quero servir, não ser servido.
Quero curar, não ferir.
Que a dor traga a merecida recompensa de Luz e de amor.
Que a alma controle a forma externa da vida e tudo o que acontece. E traga a Luz o amor que está na base de todos os eventos.
Que a visão e a intuição se manifestem.
Que o futuro se revele.
Que a união interior se evidencie e as divisões exteriores se dissolvam.
Que o amor prevaleça.
Que todos os homens amem.

Despertar da nova consciência